Espirulina beneficios en español

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La espirulina recibió este nombre por espirulina beneficios en español peculiar forma de su talo, y durante un tiempo se consideró enmarcada dentro del género Spirulina sp. Aunque nuestra dieta habitual sea variada, es complicado consumir todas las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita cada día.

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No confeccionamos nuestra dieta con tablas nutricionales sino en función de generalidades como comer vegetales, pescado, carne y fruta equilibradamente. Sin embargo, el perfil nutricional de todos ellos no es el mismo y por espirulina beneficios en español motivo es fundamental la variedad en la dieta o utilizar suplementos vitamínicos o alimenticios como la espirulina que nos puedan aportar lo que la falta de variedad en la dieta nos pueda suponer.

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Tatiana Zanin Nutricionista. Populares de Dieta y Nutrición.

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